Sitzhaltung

Lendenkissen für den unteren Rücken: Wirkung, Auswahl und richtige Nutzung

Ein Lendenkissen ist ein geformtes Stützkissen, das die natürliche Vorwärtskrümmung des unteren Rückens (die Lendenlordose) im Sitzen ausfüllt. Es legt sich in den Bereich zwischen Beckenkamm und unteren Rippen und hält die Wirbelsäule in einer aufrechten, entspannten Haltung. So sinkt der Druck auf Bandscheiben und Muskeln, und langes Sitzen im...