Die gefrorene Schulter (Schultersteife, Frozen Shoulder) verläuft in drei Phasen und dauert meist viele Monate bis zu mehreren Jahren. Zuerst nehmen Schmerz und Steifigkeit zu, dann bleibt die Schulter steif, schließlich löst sich die Bewegungseinschränkung langsam. Dieser Ratgeber erklärt die Phasen, die Risikofaktoren, sanfte Übungen je Phase und wie Sie...
Eine Schulterbandage hilft, wenn Ihr Schultergelenk Wärme, sanfte Kompression und das Gefühl von Halt braucht, etwa bei Überlastung, leichten Reizzuständen oder Unsicherheit nach einer Verletzung. Sie ersetzt keine Physiotherapie und stabilisiert kein ausgekugeltes Gelenk. Dieser Ratgeber erklärt, was eine Schulterbandage leisten kann, was nicht, und wie Sie sie richtig tragen. Was...
Schulterschmerzen entstehen meist nicht im Gelenk selbst, sondern in den Sehnen, Schleimbeuteln und Muskeln rundherum. Häufige Auslöser sind eine gereizte Rotatorenmanschette, eine Schleimbeutelentzündung, eine Schultersteife (Frozen Shoulder) oder schlicht eine ungünstige Schlafposition. In den meisten Fällen hilft sanfte Bewegung mehr als Schonung. Dieser Beitrag erklärt die typischen Ursachen, was wirklich...
Österreich
Deutsch EUR
Belgique
Français EUR
Bosna i Hercegovina
Hrvatski EUR
България
Български EUR
Česká republika
Čeština CZK
Deutschland
Deutsch EUR
France
Français EUR
Hrvatska
Hrvatski EUR
Luxembourg
Français EUR
Magyarország
Magyar HUF
Polska
Polski PLN
România
Română RON
Schweiz
Deutsch CHF
Suisse
Français CHF
Slovenija
Slovenščina EUR
Slovensko
Slovenčina EUR
Srbija
Hrvatski EUR
Nein, danke
