Autofahrt

Rückenschmerzen bei langen Autofahrten vermeiden

Rückenschmerzen bei langen Autofahrten entstehen vor allem durch stundenlanges, unbewegtes Sitzen in einer oft ungünstigen Haltung. Wer den Sitz richtig einstellt, den unteren Rücken mit einem Lendenkissen stützt und alle ein bis zwei Stunden eine kurze Pause zum Aufstehen einlegt, beugt den meisten Beschwerden wirksam vor. Dieser Ratgeber zeigt Schritt...