Blog - Page 2 of 5 - Orthexa

Eine Person fährt bei mildem Morgenlicht auf ebener Strecke Rad und bewegt so das Kniegelenk schonend

24 Juli

Kniearthrose: Symptome und Linderung

Ein Paar orthopädischer Einlagen liegt neben einer weichen Bürste und einer Schale mit Seifenwasser auf hellem Untergrund.

24 Juli

Einlagen richtig reinigen und pflegen: die Anleitung

Nahaufnahme zweier nackter Fersen von hinten, die beim Stehen leicht nach außen gekippt sind.

24 Juli

Fersenfehlstellung im Varus: erkennen und ausgleichen

Reisender döst entspannt im Sitzen mit einem U-förmigen Nackenkissen, das den Kopf stützt.

24 Juli

Reisekissen: den Nacken auf Reisen richtig stützen

Rückansicht der Fersen, bei der eine Ferse deutlich nach innen abknickt und einen Knickfuß zeigt.

24 Juli

Knickfuß: Fersenfehlstellung nach innen erkennen und behandeln

Person liegt nachts im Bett und hält sich mit schmerzverzerrtem Blick die obere Brust wegen Sodbrennen.

24 Juli

Sodbrennen und Reflux: Was wirklich hilft

Person sitzt am Abend auf dem Sofa und massiert sich einen müden nackten Fuß.

24 Juli

Müde Füße am Abend: Ursachen und was wirklich hilft

Nahaufnahme älterer Hände, die vorsichtig eine warme Tasse halten, Symbol für den Alltag mit rheumatoider Arthritis.

24 Juli

Rheumatoide Arthritis: Symptome und Alltag

Person macht am Schreibtisch eine sanfte Nackenübung und neigt den Kopf entspannt zur Seite.

24 Juli

Nacken- und Schulterübungen für den Alltag

Eine Masseurin löst mit beiden Händen die verspannte Rückenmuskulatur einer entspannt liegenden Person.

24 Juli

Rückenmassage: So lösen Sie Verspannungen wirksam

Frau sitzt mit aufrechter, entspannter Körperhaltung an einem Schreibtisch und arbeitet konzentriert.

24 Juli

Gute Körperhaltung im Alltag: Tipps für einen gesunden Rücken

Eine Person liegt entspannt im Bett und atmet mit geschlossenen Augen ruhig, um besser einzuschlafen.

24 Juli

Atemtechniken zum Einschlafen: 4 Übungen

Ein Fahrer sitzt aufrecht und entspannt am Steuer während einer langen Autofahrt auf der Autobahn.

24 Juli

Rückenschmerzen bei langen Autofahrten vermeiden

Frau am Schreibtisch fasst sich verspannt an den Nacken, sichtbar unter Anspannung und Stress.

24 Juli

Stressbedingte Muskelverspannungen lösen: was hilft

Frau sitzt aufrecht und entspannt an einem Lesekissen im Bett und liest ein Buch.

24 Juli

Lesekissen: bequem und rückenschonend im Bett sitzen

Eine Person wacht morgens im Bett auf und hält sich mit schmerzverzerrtem Gesicht die Stirn.

24 Juli

Morgendliche Kopfschmerzen: Ursachen und Hilfe

Eine Person sitzt auf einem harten Bürostuhl und fasst sich mit schmerzverzerrtem Gesicht an den unteren Rücken nahe dem Steißbein.

24 Juli

Steißbeinschmerzen: Ursachen und Linderung

Person in einem Stehberuf steht am Arbeitsplatz und stützt sich wegen müder Beine leicht ab.

24 Juli

Stehberufe: Füße und Beine wirksam entlasten

Frau fasst sich mit schmerzhaftem Gesichtsausdruck an den Hals wegen Reizung durch stillen Reflux.

24 Juli

Stiller Reflux: Symptome erkennen und was wirklich hilft

Elegante High Heels neben dünnen Gelpolstern für mehr Komfort im Vorfuß.

24 Juli

Einlagen für High Heels: Komfort für den Vorfuß