Rundrücken

Rundrücken (Hyperkyphose) bei Erwachsenen

Ein Rundrücken (Hyperkyphose) ist eine übermäßige Krümmung der Brustwirbelsäule nach vorne, die den oberen Rücken gebeugt und die Schultern nach vorne gerollt wirken lässt. Bei Erwachsenen entsteht er meist über Jahre durch schlechte Haltung, schwache Rückenmuskeln und altersbedingten Verschleiß. Gezielte Kräftigung, Ergonomie und Haltungsbewusstsein können ihn deutlich verbessern. Dieser Ratgeber...